Tips Membeli Sepatu Lari yang Nyaman untuk Menghindari Cidera

Olahraga lari maupun sekedar berjalan kaki menjadi jenis olahraga yang paling mudah sekaligus paling murah, sehingga menjadi pilihan terbaik bagi semua kalangan. Sayangnya, ketika olahraga sederhana ini dilakukan tanpa memperhatikan jenis sepatu yang dipakai. Maka bukannya badan semakin terasa sehat yang terjadi malah sebaliknya, sebab meski gerakan sederhana bukan berarti tidak menyebabkan cedera. Alangkah baiknya sebelum melakukan olahraga murah ini Anda terlebih dahulu menyiapkan sepatu lari supaya aman dan dijamin merasa nyaman selama menjalankannya.

Tips Mendapatkan Sepatu untuk Lari yang Nyaman

Membantu meningkatkan kenyamanan sekaligus menghindari cedera selama jalan kaki ataupun berlari maka pilih sepatu yang tepat. Berikut adalah beberapa tips yang patut dicoba:

  • Desain sesuai anatomi kaki,

Sepatu yang nyaman untuk lari ataupun jalan kaki idealnya memang memiliki desain yang pas dengan anatomi kaki. Ada berbagai desain sol sampai bagian atas sepatu yang patut diperhatikan supaya pas dengan bentuk kaki. Coba dulu dan rasanya sensasinya kenyamanannya, supaya nyaman dipakai berlari. Beberapa merek terkenal umumnya menghadirkan desain seperti ini, jika ada budget lebih jangan ragu untuk memilihnya.

  • Memiliki bahan sol yang lentur,

Sol atau bantalan sepatu menjadi fokus penting dalam menentukan sepatu lari yang baik dan menyehatkan. Bahan pada bagian ini dianjurkan lentur, sehingga seperti karet namun tetap empuk dan mampu memberikan kenyamanan. Bantalan yang demikian juga mampu melindungi kaki agar tidak cepat panas dan lecet meski menempuh jalur yang lumayan jauh. Kondisi jalanan beraspal maupun berkerikil pun dijamin tidak akan menyakiti kaki, selama Anda mengenakan sepatu yang tepat terutama dari segi bantalannya.

  • Selalu memilih sepatu khusus lari,

Solusi terbaik menemukan sepatu yang nyaman dan aman untuk olahraga lari adalah berkunjung ke toko alat olahraga. Sebab di toko khusus ini dijamin Anda akan diberikan rekomendasi pemilik toko untuk mendapatkan sepatu khusus lari. Mintalah pada penjaga toko untuk menunjukan pilihan alas kaki khusus lari, kemudian bandingkan beberapa pilihan yang ditemukan. Intinya, sepatu yang oleh pabriknya memang khusus untuk lari akan dibuat senyaman mungkin sehingga ada jaminan Anda memakai sepatu yang benar dan melindungi dengan maksimal.

  • Baiknya dibeli waktu sore hari,

Siapapun akan memberikan saran untuk membeli sepatu olahraga lari ini di waktu sore, mengapa? Alasannya adalah ketika sore hari ternyata kaki semua orang berada pada ukuran terbesar atau terpanjang. Sebab waktu pagi kaki cenderung mengecil dan akan membesar seiring bertambahnya waktu menuju sore hari. Ketika membeli sepatu di sore hari maka dijamin akan memperoleh ukuran paling pas, sebab tidak ada kemungkinan sepatu terlalu kecil dan menyakiti kaki. Mengetahui fakta ini, maka belilah sepatu lari saat sore menjelang agar ukurannya lebih tepat.

Be Sociable, Share!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *